苹果可以做什么美食减脂_苹果可以做什么美食减脂

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吃10斤苹果不如它,祛湿排毒、减脂降压效果惊人,碰到别犹豫!让我分享六款玉米美食的做法,期待您的尝试。 一、玉米粑粑 这款甜而不腻且热量低的清新美食,以它的软糯口感和玉米的天然香甜征服了众人的味蕾,作为早餐,既营养又健康! 食材和做法省略,以下同 二、玉米土豆排骨砂锅煲 三、椒盐玉米 四、玉米粒小馄饨 五、玉米饼 六、瘦肉玉米羹...

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⊙△⊙ 它的维C是苹果的近10倍,有助于控糖减脂,夏季值得多吃!一说到优质的控糖主食,大部分人想到的都是燕麦、杂豆、糙米这些口感较硬的东西。殊不知还有一种主食,既好咀嚼,也很美味,它就是&mdash... 升糖速度还可以再降一点。需要控糖又喜欢吃土豆的朋友可以试一试。 减脂养胃同样是和白米饭比,100g的白米饭热量有116kcal,而100g的蒸...

吃苹果不如选它!1斤顶10斤,轻松祛湿排毒、减脂降压,千万别错过!下面我将分享给大家6种美味的玉米食谱,一起来探索吧。 一、玉米粑粑 清甜而软糯的玉米粑粑,做法简单,营养健康!其独特的清香和细微的玉米... 勾芡时若无葛粉可以用马蹄粉代替,家里有什么就用什么,方便为主。 3、最后勾芡和慢慢倒入蛋液时,要边倒边用筷子在锅里画圈,这样一碗色香...

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