怎么一周内快速降空腹血糖

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●０● 节后血糖升高,调整一周还不达标,请立马做以下5件事!春节期间不少人放纵自己的胃,大吃大喝还不动,导致血糖、血压飙升。节后回归平常生活模式后,经过调整,很多糖友的身体会很快恢复到正常水平。但如果一周还不能恢复和调适到正常状态,如:多次空腹血糖检查>8mmol/L,餐后血糖>10mmol/L,甚至伴有口干舌燥、周身乏力;有时血压也居...

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春运来了!给糖尿病病友的10个出行建议,一定要收藏年越来越近,即将奔向故乡或他乡游玩的您,做好准备了吗?刘佩文教授给糖友准备的10个平安出行锦囊,请拿好!01出行前评估身体状况如出行一周内还血糖居高不下、空腹血糖大于13mmol/L,随机血糖大于16.7mmol/L者甚至尿酮阳性者;或有严重心脑血管疾病并发症者病情不稳定者等,请...

晨跑前还要不要吃早餐,你们都是怎么做的空腹晨跑对减脂有帮助,但是如果想提高运动表现,最好适当吃点,但不要吃饱,目的是维持血糖平衡。但落实到每个个体,人与人之间是存在差异的,我和小鸽子就是两个极端。我是晨跑前,严格的说是跑步和力量训练前,都必须要吃点东西的那个人,主要是吃快速碳水,比如面包、烧饼、包子之...