小米苹果红枣粥健脾养胃_小米苹果红枣粥健脾养胃

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ˇ▽ˇ 秋季养生:妈妈常煮的养胃补气血暖身粥,喝出舒坦好心情能够健脾养胃且易于消化的粥品食谱,以及一些特别为女性设计的补气血佳肴。早晨享用一碗这样的暖身粥,不仅能温暖你的胃,还能让你整个人都感觉舒畅无比。感兴趣的朋友不妨试一试。 【补气血养胃粥】 所需材料:红豆一把,红糖一块,山药一根,三色糙米适量。 【苹果红枣小米粥】 所...

o(?""?o 入秋后妈妈经常煮的粥,养胃补气血,暖身暖胃喝舒坦了这次分享了几道我妈妈经常做的健脾养胃好消化的粥的做法,还有一些适合女孩子补气血的做法。早餐来一碗 暖身暖胃,喝完浑身都舒坦,喜欢的朋友一定要试试。 补气血养胃粥 材料:一把红豆,一块红糖,一根山药,三色糙米。 苹果红枣小米粥 材料:一个去皮苹果,适量红枣,一把枸杞,适量红...

秋季养生:多喝营养粥,健脾养胃,美味不上火1、鲜虾粥 食材:葱姜,虾,香菇,大米,青菜 2、苹果小米羹 食材:苹果,小米,红枣,枸杞 3、五白润颜粥 食材:薏米,花生,莲子,百合,山药,牛奶 4、皮蛋... 红枣银耳粥 食材:红枣,银耳,牛奶,枸杞 9、皮蛋瘦肉粥 食材:皮蛋,瘦肉,大米,姜丝,青菜 这9款营养粥超棒的,健脾养胃,好喝不上火,做法也简单,大人...

秋天到,多喝营养粥,健脾养胃,好喝不上火1、鲜虾粥 食材:葱姜,虾,香菇,大米,青菜 2、苹果小米羹 食材:苹果,小米,红枣,枸杞 3、五白润颜粥 食材:薏米,花生,莲子,百合,山药,牛奶 4、皮蛋... 红枣银耳粥 食材:红枣,银耳,牛奶,枸杞 9、皮蛋瘦肉粥 食材:皮蛋,瘦肉,大米,姜丝,青菜 这9款营养粥超棒的,健脾养胃,好喝不上火,做法也简单,大人...

宝宝不爱吃饭?这杯健脾糊,让孩子胃口大开,健康成长宝宝长高秘籍:健脾养胃糊,轻松提升食欲 食材准备: - 苹果:35克(去核切块) - 小米:15克(提前洗净) - 红枣:5颗(去核) - 莲藕:30克(切片) - 水:600ml 制作步骤: 1. 食材处理:将苹果去核切块,红枣去核,莲藕切片,小米洗净备用。 2. 混合破壁:将所有食材放入破壁机中,加入600ml水。 3. 破壁熬煮:启...