如何练好运球的基本功

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篮球户外激情对抗的运动练基本功运球技术推荐加重篮球不仅重量适中,还附带配件,如球针、袋子、打气筒等。它的沉重质感让你的运球技术稳步提升,特别适合练习基本功,如背后运球和胯下运球。然而,由于其重量,不适合用于投篮练习。除了加重篮球,我还推荐两款日常打球的篮球,它们都来自李宁品牌。这两...

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株洲市天元区隆兴中学承办“素养体育课堂”教学竞赛活动运球的练习,完成了“触后上、落侧前、快跟上”的行进间运球动作,实现了快准稳。最后的篮球比赛,不仅促进学生篮球基本技能的提高,培养学生的团队协作意识,学生亦在课堂中体验了篮球的乐趣。天元中学老师阙帅基本功扎实,课程设计灵动精彩。从原地练习到两人间连续踢球练习到...

4记劈扣!中国女篮2米28大魔王崛起,郑薇或掀翻美国,冲世界第1张子宇先是运球起跳,单臂扣篮命中!整个动作行云流水,非常轻盈。另外张子宇还尝试了打板接球扣篮,动作也是一气呵成!身高2米28,体重139公斤的她展现出来的动作没有任何的停顿,让人叹为观止!看得出来,张子宇的基本功非常的扎实。看到这里,不少球迷留言中表示,中国女篮巨星将要...

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