小米苹果红枣米糊的做法功效

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化疗期间营养早餐怎么吃,推荐一周营养米糊红枣、薯类、水果的米糊组合搭配pizvdn白蛋白肽免疫营养就是一顿升白营养大餐:1、南瓜山药小米糊山药60g、南瓜40g、小米 25g、水400ml2、苹果山药小米糊苹果半个、小米60克、红枣4颗、山药50克、 水600ml3、花生核桃小米糊核桃 30g、南瓜30g、花生20g、小米15g、水4...

冬季养生汤水苹果 1个铁棍山药 1/2根红枣 5颗小米 50克清水 适量做法步骤1、食材准备(苹果削皮切块、山药削皮切段、红枣去核,一小碗小米) 图中小碗为50ml左右2、红枣除核,备用3、将小米、苹果块、山药段、红枣全部倒入料理机(豆浆机),加入适量清水4、料理机(豆浆机)调成米糊模式,然后耐心...

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脾胃不佳、面色暗沉?试试这款饮品,为美丽加分!还对脾胃有很好的养护作用。 2、然后,取3颗红枣,记得要把枣核去掉,红枣不仅能提升甜味,还能为这道小米糊增添一丝淡淡的果香。最后,将半个苹果去皮,切成小块,苹果的加入会让小米糊带有一股清新的果香味,同时还增加了维生素的含量。 3、将所有准备好的食材——小米、山药段、...