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紧握手机跑步隐藏风险多,两大理由促使你立刻改变!在现代社会的快节奏生活中,跑步已成为许多人追求健康和放松的首选方式。对于一些休闲跑者来说,手持手机跑步已经成为一种常态。他们在跑步时习惯紧握手机,以便使用跑步APP或记录自己的跑步数据。 然而,尽管手持手机跑步在某些方面确实带来了便利,但在许多专业跑步训练中,教...

张朝阳、周鸿祎相约奥森跑5公里 为搜狐新闻马拉松预热张朝阳早早在搜狐新闻APP“时间线”、搜狐视频APP“关注流”中发布了跑步预告。直播中,跑步多年的张朝阳保持自己一贯的运动节奏,并向擅长攀岩的周鸿祎传授跑步技巧。他强调一定要先慢后快、小步高频,让心脏和四肢永远频率协调,尤其呼吸特别重要,要吸三下吐三下,每次和脚...