小米苹果红枣米糊的正确做法

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化疗期间营养早餐怎么吃,推荐一周营养米糊红枣、薯类、水果的米糊组合搭配pizvdn白蛋白肽免疫营养就是一顿升白营养大餐:1、南瓜山药小米糊山药60g、南瓜40g、小米 25g、水400ml2、苹果山药小米糊苹果半个、小米60克、红枣4颗、山药50克、 水600ml3、花生核桃小米糊核桃 30g、南瓜30g、花生20g、小米15g、水4...

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ˇ▂ˇ 脾胃不佳、面色暗沉?试试这款饮品,为美丽加分!建议脾胃不好脸色差的姐妹多喝这个! 如果经常感觉脾胃不太好,吃什么都觉得不太舒服,脸色也总是显得有点暗淡无光,给大家介绍这道苹果山药小米糊。不仅味道香甜,口感细腻,而且非常适合那些肠胃容易不适的姐妹们。 苹果山药小米糊 所需食材: 小米:30克 山药:6小节 红枣:3颗(去核) ...

冬季养生汤水苹果 1个铁棍山药 1/2根红枣 5颗小米 50克清水 适量做法步骤1、食材准备(苹果削皮切块、山药削皮切段、红枣去核,一小碗小米) 图中小碗为50ml左右2、红枣除核,备用3、将小米、苹果块、山药段、红枣全部倒入料理机(豆浆机),加入适量清水4、料理机(豆浆机)调成米糊模式,然后耐心...