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⊙▽⊙ 养生必喝!桂花烤奶做法大公开,暖身又暖胃今天就手把手教你在家复刻,零难度解锁温暖! 食材清单(2人份) - 红茶5g(推荐正山小种或滇红) - 干桂花8g(建议选购食品级桂花) - 黄冰糖15g - 纯牛奶500ml - 玫瑰花瓣/红枣片(可选,增加风味) 详细做法(5步搞定) 养生小课堂 《本草纲目》记载,桂花性温味辛,有散寒止痛、温肺化饮的功效。...

上海醉鸡家庭版,外皮Q弹肉质嫩,酒香浓郁超上头!上海醉鸡家庭版,外皮Q弹肉质鲜嫩,酒香浓郁,真醉了! 上海醉鸡是一道经典的江浙冷菜,以鸡肉滑嫩、酒香浓郁著称。下面是家庭版的做法,步骤清晰易上手: 食材准备(2-3人份): - 主料:鸡腿2只(或三黄鸡半只,约500g) - 腌料:花雕酒/绍兴黄酒200ml、生抽3汤匙、冰糖10g、盐5g、姜3片、葱...

融合菜四例做法,酱汁是关键(福运素鲍卷) 菜品特点 脆嫩可口,酱香浓郁 主料: 素鲍鱼1只 辅料: 蒜蓉40g 姜蓉20g 葱花20g 萝卜苗20g 泡萝卜条100g 调味料: 海鲜酱5g 蒜蓉辣椒酱10g 蚝油5g 薄盐生抽10g 白糖5g 绍酒10ml 胡椒粉1g 辣椒油100g 花椒油30g 制作步骤: 1. 将素鲍鱼片成薄片,放入蒜蓉、姜蓉、葱花,加入...

多吃这几道菜,营养美味还简单,一起来看看吧【清炒莴苣丝】 用料 莴苣300g、葱5g、姜3g、盐5g、宴友花生油15ml、清水20ml 做法 1 莴苣去皮洗净切丝。 2 热锅下油,放入少许葱姜炝锅。 3 放入莴苣丝。 4 翻炒至断生。 5 加入盐,剩余的葱姜,清水翻炒1分钟关火。 6 盛盘。 【什锦藕丁】 用料 莲藕1节、洋葱适量、火腿适量、青...

参花银丝汤:一学就会的鲜美营养食谱,滋补又美味!所需原材料: 150g 海参花,200g 内酯豆腐,一个鸡蛋清,500g 蛤蜊,2g 食盐,1g 味精,5g 淀粉,3g 香葱。 制作步骤: (1)首先将蛤蜊冲洗干净去除沙粒,放入炒锅中,倒入500ml 的清水,用大火烧开,然后取出蛤蜊留作他用,把蛤蜊汤倒进大碗中静放备用; (2)接着将内酯豆腐切为细丝状,洗净的香葱切...