什么水果补水最快最好_什么水果补水最快最好

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三伏天,苹果,梨可以不吃,这水果别错过!补水、护心又通便!三伏天的到来,高温酷暑成为常态,此时人体容易出现脱水、食欲不振等情况。虽然苹果和梨是常见的水果选择,但在炎热的夏天里,还有一种水果更值得推荐——百香果。 百香果不仅水分充足,而且富含多种维生素和矿物质,对于补水、保护心脏健康和改善消化功能都有很好的效果。 百香...

冬天想吃水果又怕凉?一个养生壶搞定冬日快乐水,补水生津似乎一到冬天,水果就不像夏季那样“受宠了”。许多人觉得冰冷的水果吃进肚子里容易出现不舒服的情况,但冬天如果不吃水果会影响维生素的摄入。尤其是冬天“暖气房”较为干燥,容易让人出现上火的情况,多喝水多吃水果能起到补水、生津的效果。By 豆果美食达人 古月月美食今天...

˙０˙ 这种水果很甜,热量却很低,还是补水好帮手!是名副其实的补水好帮手!在大家关心的维生素C含量上,《中国食物成分表》中的数据显示,蜜瓜的维生素C含量只有15mg/100g,这含量在水果中算是比较低的,只有橙子的1/2而已。不过,不同品种的蜜瓜维生素C含量上存在差异,有研究人员检测了天津市西青区6个厚皮蜜瓜品种的维生素...