酸奶加香蕉的功效与作用禁忌

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ˋ０ˊ 排便困难就吃香蕉、酸奶?提醒:其实这2类食物才是“天然泻剂”比较容易排出。 总而言之,一旦出现排便困难现象时,一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如果选择香蕉或酸奶,应注意选择成熟的香蕉以及富含有益菌的酸奶,才能够起到通便润肠的功效。 除此以外,每天要大量补充水分,还应该适当增加运动,并且注意情绪方面的调理,才能够彻底解决排便困...

便秘的人吃香蕉、喝酸奶、喝蜂蜜水,到底能不能通便?早点搞清楚香蕉、酸奶、蜂蜜水,真的能“救急”吗? 香蕉:别指望它是“万能选手” 一提到便秘,很多人脑海里就浮现出“吃香蕉”这个“经典偏方”。事实上,香蕉并不是所有便秘患者的救星。研究发现: 生香蕉的“副作用”:未熟的香蕉含有较...

空腹禁忌揭秘:专家告诉你,香蕉牛奶不是问题,这五件事务必小心!在日常生活中,我们经常会听到各种关于“空腹禁忌”的说法,例如空腹时应避免喝牛奶、酸奶、豆浆以及酒和茶等。还有说法是,空腹时不宜食用香蕉。这些传言常常令人感到不安,担心这也不能空腹吃,那也不能空腹喝。但事实上,对于这些所谓的“空腹禁忌”,我们还需要用科学的眼光去...