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如何从大腿判断肾脏健康?专家揭秘:肾脏不佳者的3个腿部警示信号尤其是大腿,让腿看起来肿胀。这种情况在肾病患者中很常见,特别是长时间坐着或者晚上休息的时候。” 听到这里,小李在一旁挠了挠头,满脸困惑:“医生,这肾不好也会导致大腿浮肿吗?我妈最近的腿确实有点水肿,可是肾脏出问题怎么会影响腿呢?” 陈医生耐心解释道:“小李,你这么想啊...

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最佳减脂、塑形及瘦肚腩动作——开合跳让你瘦下来还可以拥有紧致的身材。 如何做到一个标准的开合跳? 站立,双脚并拢或稍微打开,双手放在大腿两侧,贴着大腿两侧 眼睛直视前方,头要保持稳定,身体不要摇晃 吸气,身体跳起,双脚打开,双手向上并拢 呼气,落地,双手双脚恢复原位 动作重复40-50个/组,1分钟内完成 坚持做开合跳...

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