什么水果补气血又健脾_什么水果补气血又健脾胃

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从8月开始,每天吃3颗“这个水果”,补气血又健脾!就得想办法补阳气+补气血。 从8月开始吃它,补足1年气血 那说到补阳气、补气血的好东西,今天要给大家推荐一个超级棒的水果——龙眼(也叫... 2 桂圆莲子羹 功效:健脾安神,补益气血。适用于血虚心悸、健忘失眠、泄泻、浮肿者。 材料:桂圆肉100g,莲子200g,冰糖150g,淀粉适量。 做法...

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夏季小心气血被“偷走”!8月每天吃3颗“这个水果”,补气血又健脾~就得想办法补阳气+补气血。 02 从8月开始吃它 补足1年气血 那说到补阳气、补气血的好东西,今天要给大家推荐一个超级棒的水果—&... 桂圆莲子羹 功效:健脾安神,补益气血。适用于血虚心悸、健忘失眠、泄泻、浮肿者。 材料:桂圆肉100g,莲子200g,冰糖150g,淀粉适量。 做法:将...

＞０＜ 荔枝季如何健康享用?掌握这4个小技巧,挑选优质荔枝不再难!随着荔枝成熟季节的到来,关于这种水果的评价众说纷纭。 近年来,关于荔枝的“知识”激增。在传统中医看来,荔枝具有补益气血、健脾生气的功效,被视为滋补佳品。 然而,现代营养学研究表明,荔枝糖分含量高,对血糖偏高的人群并不适宜。 尽管如此,有研究显示荔枝竟能“降低血糖”。...

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