番茄加苹果的功效_番茄加苹果的功效与作用

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秋季养生必备!维C含量超苹果10倍,健脾养血强筋骨金秋时节,正是板栗上市的季节,板栗素有“干果之王”“长寿果”的美誉,它营养丰富、味道甘甜,为历代养生学家所青睐,鲜板栗所含维生素C比西红柿还丰富,是苹果的十多倍,它所含的矿物质也很丰富,特别钾的含量很高,有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用。 维C是苹果10倍,秋天使...

●△● 夏天可劲吃,维C是番茄10倍,苹果20倍,中老年常吃,祛湿散寒!作用比如增强机体免疫力降低三高等。富含维生素C的食物有很多但是人们想到的一定是苹果、番茄、柠檬、猕猴桃、柑橘等食物吧其实有一种食物它的维生素C含量是番茄的10倍苹果的20倍是蔬菜圈子里的“维生素C之王”它就是我们熟悉的青椒。 这个季节是青椒自然成熟的季节...

苹果番茄炒蛋1、准备好4个鸡蛋,1个苹果,西红柿2—3个。 2、苹果擦丝,番茄切成片 3、把鸡蛋搅拌均匀,放入苹果丝,加入适量食盐,搅拌均匀。 4、锅内放油烧热,放入搅拌后的蛋液和苹果丝,翻炒熟透后装盘备用。 5、把锅涮涮,倒油烧热后,放入切好的西红柿,快速翻炒,加入食盐、糖适量。八九分熟后...

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它是“地下苹果”,含钾比香蕉高,维C比番茄强中老年多吃精神足被称为”地下的苹果“, 还是碱性的食物,含有丰富的维生素和大量的微量元素、膳食纤维,其钾元素含量比香蕉还要高,维生素C含量能跟番茄媲美,常吃能帮助很好的补充身体中的能量和营养,维持人体酸碱平衡, 有利于保护心血管、促进食欲、减肥瘦身等功效。土豆的饱腹感非常强,有助...

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初秋晚餐精选:6款营养搭配,轻松抗秋燥!苹果、西红柿、黄瓜等含水量丰富的食物,它们有助于润泽肺部、缓解咳嗽并清热解暑。此外,每日饮水量也需足够,以满足身体对水分的需求。... 对维持人体的代谢和甲状腺功能至关重要;它还富含铁和维生素B12,有助于造血和维护神经系统健康。 另外,汤中加入的虾皮含有钙质,与富含蛋...

坦白说:很多人不知道西红柿不仅能防癌,还有这样的功效!对于维持身体健康有着重要的作用。西红柿中的“西红柿素”是一种强大的抗氧化剂,可以帮助抑制细菌的生长,保护身体免受疾病的侵害。此外,西红柿里的苹果酸、柠檬酸和糖类,这些成分有助于消化,可以促进食欲,帮助人体更好地吸收营养。1、西红柿富含维生素A更值得一提的是,西...

＋▽＋ 初秋了,6道菜做晚餐,荤素搭配,防秋燥真不错!苹果、西红柿、黄瓜等,这些食物都含有丰富的水分,有助于润肺止咳、清热解暑。另外,还要多喝水,补充身体所需的水分。 其次,保持室内空气... 而碘对于人体代谢和甲状腺功能至关重要。紫菜中还富含铁和维生素B12,这对于造血和维持神经系统健康非常重要。 另外,汤中还添加了虾皮...

青花鱼番茄豆腐汤番茄煮熟后充分释放番茄红素,可清除体内自由基,保持细胞正常代谢,预防衰老;豆腐中的优质植物蛋白质和丰富的钙能维持身体机能、强筋壮骨。简单一碗汤,竟然有这么多的营养和功效,要常喝哟!By meggy跳舞的苹果 【豆果美食官方认证达人】用料挪威深海青花鱼 1片大番茄 1个豆腐...

瀑布拉丝苹果披萨今天用苹果搭配新西兰原装进口的安佳马苏里拉芝士,它是原制干酪,拉丝特别长,和瀑布一样,而且配料表干净,拒绝添加防腐剂、香精、植物油,只有干酪和纤维素,搭配苹果制作一道苹果披萨,拉丝效果杠杠滴!By 北纬yhz用料6寸披萨胚 1个苹果 半个安佳马苏里拉芝士 35克番茄酱/沙拉酱 适...

常吃西红柿,助消化、防便秘、还抗癌!常吃西红柿,好处多多①有助于消化,因为西红柿含有柠檬酸、苹果酸、果胶等,能够增强肠胃蠕动,促进消化,起到预防便秘的效果。②提高免疫力... 西红柿的粗纤维能降低血脂,维生素C可以降低胆固醇、甘油三酯,钾和镁能扩张血管,起到降压作用。④起到减肥效果,西红柿热量低,植物纤维多...