如何练习劈叉正确方法

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程潇舞台热舞太撩人,穿渔网袜大劈叉,观众目不转睛!自从担任《偶像练习生》的舞蹈导师以来,程潇在国内的知名度如日中天,逐渐将事业重心转回国内。她凭借着清新脱俗的形象和姣好的面容,迅... 尤其是那高难度的站立大劈叉动作,更是让人惊叹不已。这位艺术院校的佼佼者用实力证明了自己的才华。 程潇的多才多艺不仅体现在舞蹈上...

?ω? 戳进来段奕宏:“所有的兼收并蓄,皆熔炼成人生的张弛有度”但段奕宏的成长经历并非坦途。第一次考中戏等到的是全面否定——“不够高,不够帅,文化课一塌糊涂“。然后他考了第二次,还是以失败告终。就在身边朋友都觉得他要放弃的时候,他为了拥有特长练习了劈叉,为了给大家留下好的第一印象而苦练普通话。这一次,他成功了。 进入到中戏...

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∪ω∪ 避免“下腰瘫”,教育部提醒:未满10周岁的儿童慎做下腰长江日报大武汉客户端11月11日讯 长江日报此前报道的儿童舞蹈下腰导致瘫痪一事又有新进展——教育部11月11日通过其官方网站发布《中小学生舞蹈等体育艺术类校外培训安全提醒》:练习身体腾空翻转、下腰、掰腿、劈叉等动作需有系统化的专业训练基础,并在专业人员指导和成...