清爽好吃的西兰花炒口蘑

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这6道低脂家常菜永不过时,润肠通便冬瓜口蘑汤 材料:一小块冬瓜,适量口蘑,大蒜末,适量盐,适量胡椒粉,葱花,香菜。 蒜蓉拌粉丝 材料:大蒜末,小米辣,2勺生抽,1勺蚝油,少许鸡精,少许盐,半勺白糖,一把粉丝。 ​香辣牙签玉米 材料:适量玉米,1勺淀粉,辣椒粉,胡椒粉,适量盐 西兰花炒木耳 材料:适量西兰花,适量木耳,秘制料汁。 酱...

夏季是“养肺黄金期”,常吃这5道菜,去燥,清火,增强免疫力1、西葫芦炒蛋! 2、西兰花炒口蘑! 3、茴香炒蚕豆! 4、蒜蓉苋菜! 5、黑木耳炒肉!

锌被誉为“生命之素”,建议:年龄大了常吃4种高锌食物,精神旺1、青椒黄鳝! 2、口蘑乌鸡汤! 3、五花肉炒秋葵! 4、西兰花口蘑!

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高考在即,考生要懂得忌嘴,少吃油腻食材,常吃4样,助力考试1、葱油蛏子! 2、五花肉炒秋葵! 3、紫苏鸭翅! 4、西兰花口蘑!

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美味与减脂双赢!瘦身必备佳肴,让你边吃边瘦1.口蘑西兰花炒胡萝卜:清新而营养满分的选择 准备材料: 口蘑100克切片 西兰花半颗分小朵 胡萝卜一根,削皮切片 大蒜两瓣切片 适量盐与橄榄... 5.凉拌菠菜金针菇:夏季清爽解腻的必备良品 需要的材料: 新鲜菠菜适量洗净切段 金针菇适量去根洗净 蒜末、辣椒油或干辣椒、生抽、醋、盐、...

想要减脂的姐妹看过来,既满足味蕾又助力减脂的佳肴,嘎嘎掉秤1.口蘑西兰花炒胡萝卜 —— 清新爽口,营养满点 材料准备: 口蘑100克,切片 西兰花半颗,掰成小朵 胡萝卜一根,去皮切片 大蒜两瓣,切片 盐、橄榄... 5.凉拌菠菜金针菇 —— 清爽解腻,夏日必备 材料准备: 菠菜一把,洗净切段 金针菇一把,去根洗净 蒜末、辣椒油(或干辣椒段)、生抽、醋、盐、糖...

减脂不牺牲美味!看这里,姐妹们,边吃边瘦的秘诀大公开!1.口蘑西兰花炒胡萝卜 —— 清新爽口,营养满点 材料: 口蘑100克,切片 西兰花半颗,掰成小朵 胡萝卜一根,去皮切片 大蒜两瓣,切片 盐、橄榄油适... 5.凉拌菠菜金针菇 —— 清爽解腻,夏日必备 材料: 菠菜一把,洗净切段 金针菇一把,去根洗净 蒜末、辣椒油(或干辣椒段)、生抽、醋、盐、糖适量...

它是“穷人的医生”,高温免疫力低要多吃,4种做法营养又美味1、口蘑炒西兰花! 2、香辣蒜蓉西兰花! 3、豆腐炒西兰花! 4、牛肉粒西兰花!

＞０＜ 夏天养心就是养命,建议中老年人多吃这6种食物,对心脏特好1西芹炒鸡蛋 2卤水花生 3口蘑西兰花 4洋葱炒鸡蛋 5胡萝卜木耳炒肉 6番茄罗非鱼

西兰花称“穷人医生”,高温免疫力低要多吃,4种做法营养又美味1、西兰花牛肉粒! 2、豆腐西兰花炒蛋! 3、口蘑西兰花! 4、蒜蓉西兰花!